(资料图)

腿筋疼痛的原因有很多，比如缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等。万一腿抽筋，除了着凉或缺钙，还要检查是否是动脉硬化引起的。动脉硬化，腿部血液循环就会受阻，血液供应减少，血流受阻，代谢产物不能及时带走。当它达到一定浓度时，会刺激肌肉收缩，引起疼痛和抽筋。血液受阻，供血减少后，局部组织发生缺血缺氧，生理生化功能紊乱，也可导致疼痛和抽筋。小腿抽筋时，轻者可通过适当活动下肢来缓解。疼痛较重者，可摩擦按摩腓肠肌，或用松节油摩擦某些部位。另外，可以找医生来针刺成山穴、委中穴等。而且作者反复发后可以适当服用镇静剂。为了防止老年时小腿抽筋，饮食中要多吃含钙量高的营养食物。注意下肢保暖，尤其是睡前用热水烫脚，平时加强体育锻炼和运动，每天按摩小腿肌肉，促进局部血液循环。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。